ঘুম না হওয়া, দুশ্চিন্তা ও মানসিক চাপের হোমিও চিকিৎসা

ঘুম, মানসিক চাপ ও দুশ্চিন্তায় আমাদের পদ্ধতি

ক্লাসিক্যাল হোমিওপ্যাথিতে মনকে সবচেয়ে বেশি গুরুত্ব দেওয়া হয়। সমস্যা শুরুর আগে কী ঘটেছিল, কী নিয়ে দুশ্চিন্তা করেন, কীসে ভয় পান, মানুষ ও পরিস্থিতিতে কেমন প্রতিক্রিয়া দেখান, আর মানসিক চাপ শরীরে কীভাবে প্রকাশ পায় আমরা তা জানতে চাই। রোগের নামের চেয়ে আপনার নিজের কথাই বেশি গুরুত্বপূর্ণ, তাই নিজের মতো সময় নিয়ে বলতে পারেন।

মনোরোগ বিশেষজ্ঞ বা অন্য ডাক্তার ঘুমের ঔষধ বা দুশ্চিন্তা ও বিষণ্ণতার ঔষধ দিয়ে থাকলে কী খান আমাদের জানান। কাউন্সেলিং ও পরিবারের সহায়তা এখনো গুরুত্বপূর্ণ।