ঠান্ডায় গলা ব্যথা: যত্ন ও কখন ডাক্তার দেখাবেন

ঠান্ডা লাগলে গলা কেন ব্যথা করে

ঠান্ডার সাথে বেশিরভাগ গলা ব্যথা সেই একই ভাইরাস থেকে হয়, যা সর্দি তৈরি করে। গলার ভেতরের আবরণ লাল হয়ে ফুলে যায়, তাই ঢোক গিলতে ব্যথা লাগে, গলা শুকনো বা খুসখুস করে, আর গলা বসে যেতে পারে। রাতে নাকের শ্লেষ্মা গলায় নামলে সকালে ব্যথা আরও বেশি লাগে।

সাধারণত যা হয়: প্রথম দুই তিন দিন গলা ব্যথা সবচেয়ে বেশি থাকে, তারপর সর্দি আর কাশি বাড়লে গলার ব্যথা কমতে থাকে। বেশিরভাগ মানুষ ৫ থেকে ৭ দিনের মধ্যে অনেক ভালো বোধ করেন, যদিও হালকা কাশি আরও কিছুদিন থাকতে পারে।

নিরাপদ ঘরোয়া যত্ন

• দিনে কয়েকবার কুসুম গরম লবণ পানিতে গার্গল করুন: এক গ্লাস কুসুম গরম পানিতে আধা চা চামচ লবণ। বড়দের এবং যে বড় শিশুরা না গিলে গার্গল করতে পারে, তাদের জন্য উপযুক্ত।
• বেশি করে গরম পানীয় খান: কুসুম গরম পানি, হালকা চা, পাতলা স্যুপ। ঢোক গিলতে কষ্ট হলেও বারবার অল্প অল্প চুমুক দিন।
• এক চামচ মধু, এমনি বা কুসুম গরম পানিতে, বড়দের এবং ১ বছরের বেশি বয়সী শিশুদের গলায় আরাম দেয়। ১ বছরের কম বয়সী শিশুকে কখনোই মধু দেবেন না।
• শরীর আর গলা দুটোকেই বিশ্রাম দিন। ভালো করে ঘুমান, চিৎকার বা লম্বা ফোনালাপ এড়িয়ে চলুন।
• ধোঁয়া এড়িয়ে চলুন, খুব ঠান্ডা পানীয়তে ব্যথা বাড়লে তা বাদ দিন, আর ঝাল বা শক্ত খাবার খাবেন না যা গলায় ঘষা দেয়।
• ঘন ঘন হাত ধুয়ে নিন আর হাঁচির সময় টিস্যু ব্যবহার করুন, যাতে পরিবারের অন্যদের ঠান্ডা না লাগে।

কখন স্ট্রেপ থ্রোট বা টনসিলাইটিস হতে পারে

অল্প কিছু গলা ব্যথা ব্যাকটেরিয়া থেকে হয়, বেশিরভাগ সময় স্ট্রেপটোকক্কাস। এগুলো সাধারণ ঠান্ডা থেকে আলাদা দেখায়। এসব লক্ষণ থাকলে সন্দেহ করুন এবং ডাক্তার দেখান:

• হঠাৎ তীব্র গলা ব্যথা আর জ্বর, কিন্তু সর্দি বা কাশি নেই।
• টনসিল ফুলে লাল, তার ওপর সাদা বা হলুদ দাগ বা পুঁজের ছোপ।
• গলার সামনের দিকে গ্রন্থি ফুলে ব্যথা।
• শিশুদের ক্ষেত্রে: গলা ব্যথার সাথে মাথাব্যথা, পেটব্যথা বা বমি।

বিপদের লক্ষণ: দ্রুত সাহায্য নিন

এ ছাড়া গলা ব্যথা এক সপ্তাহের বেশি থাকলে, বারবার ফিরে এলে, বা তিন সপ্তাহের বেশি গলা বসে থাকলে, বিশেষ করে ধূমপায়ীদের, ডাক্তার দেখান।

বারবার গলা ব্যথা ও হোমিওপ্যাথি

ঠান্ডার সাথে একবারের গলা ব্যথা সাধারণত ভালো ঘরোয়া যত্নেই নিজে থেকে সেরে যায়। হোমিওপ্যাথির খোঁজ বেশি করেন তারা, যাদের প্রতিবার আবহাওয়া বদলালে, ঠান্ডা কিছু খেলে বা প্রতি শীতে গলা ব্যথা বা টনসিলাইটিস হয়। তাদের ক্ষেত্রে ক্লাসিক্যাল হোমিওপ্যাথি শুধু গলা নয়, পুরো মানুষটিকে দেখে, একে ধাতুগত বা কনস্টিটিউশনাল চিকিৎসা বলে।

ডা. ইসমাইল এমন বিষয় জানতে চান:

• ব্যথা কোন পাশে শুরু হয়, আর অন্য পাশে সরে যায় কি না।
• গরম পানীয় নাকি ঠান্ডা পানীয়তে গলায় আরাম লাগে।
• ঢোক গিললে ব্যথা কানে চলে যায় কি না।
• সাধারণত কী থেকে শুরু হয়: ঠান্ডা বাতাস, ভিজে যাওয়া, ঠান্ডা খাবার, ক্লান্তি নাকি মানসিক চাপ।
• অসুস্থ অবস্থায় পিপাসা, ঘাম, শীতকাতরতা, খিদে আর মনের অবস্থা।
• কতবার হয়, আর আগে কী চিকিৎসা নিয়েছেন।

এই পুরো ছবি থেকে ঔষধ বাছাই করা হয়, তাই একেকজনের ঔষধ একেক রকম। দয়া করে অনলাইনে গলা ব্যথার ঔষধের তালিকা দেখে নিজে ঔষধ খাবেন না। বিস্তারিত পড়ুন টনসিল ও গলা ব্যথা পেজে।

অনলাইন কনসালটেশন কীভাবে হয়

1. বুকিং পেজে সময় নিন আর বিকাশে মার্চেন্ট নম্বর ০১৬২৩-৮২৯৮৬৫-এ ৳৩০০ ফি পরিশোধ করুন।
2. ডা. ইসমাইল হোয়াটসঅ্যাপ ভিডিওতে কল করবেন। নতুন গলা ব্যথার কনসালটেশন প্রায়ই অল্প সময়ের; বছরের পর বছর বারবার টনসিলাইটিস হলে এক ঘণ্টা পর্যন্ত লাগতে পারে।
3. ঔষধ লাগলে আমাদের নিজস্ব ফার্মেসি থেকে পাঠানো হয়: চিকিৎসা অনুযায়ী ৳২০০ থেকে ৳১,০০০, ৬৪ জেলায় ক্যাশ অন ডেলিভারি।
4. একই চিকিৎসার জন্য ২ সপ্তাহের মধ্যে ফলো-আপ ফ্রি।

কনসালটেশনের সময়: রবিবার থেকে বৃহস্পতিবার সন্ধ্যা ৭টা থেকে রাত ১০টা, আর শুক্রবার সকাল ১১টা থেকে দুপুর ১২টা এবং সন্ধ্যা ৭টা থেকে রাত ১০টা। শনিবার বন্ধ। আমরা শুধু অনলাইনে কনসালটেশন দিই।