প্রেসক্রিপশন ঠিক যেভাবে লেখা, সেভাবে খান
ক্লাসিক্যাল হোমিওপ্যাথিতে কোন ঔষধ, তার মতোই গুরুত্বপূর্ণ কতবার খাবেন। কারও একটি ডোজের পর কয়েক সপ্তাহ অপেক্ষা করতে হয়, কারও আবার এক দুই দিন কয়েক ঘণ্টা পরপর লাগে। তাই এই পেজে আমরা ডোজ নিয়ে সাধারণ কোনো পরামর্শ দিচ্ছি না। আপনার প্রেসক্রিপশন আপনার জন্যই লেখা, সেখানে যে নির্দেশনা আছে সেটাই মানবেন।
খারাপ বা ভালো লাগছে বলে নিজে থেকে বাড়তি ডোজ খাবেন না, আর লেখা সময়ের চেয়ে বেশি দিন ঔষধ চালিয়ে যাবেন না। কোনো কিছু বুঝতে না পারলে শুরু করার আগে হোয়াটসঅ্যাপে ০১৬২৩-৮২৯৮৬৫ নম্বরে মেসেজ দিন।
পরিষ্কার মুখ, খাবার থেকে বিরতি
বেশিরভাগ ক্লাসিক্যাল হোমিওপ্যাথ রোগীদের পরিষ্কার মুখে ঔষধ খেতে বলেন। বাস্তবে এর মানে:
- ঔষধ খাওয়া আর খাবার, সাধারণ পানি ছাড়া অন্য পানীয়, ধূমপান, পান খাওয়া বা দাঁত ব্রাশ করার মধ্যে ১৫ থেকে ৩০ মিনিট বিরতি রাখুন।
- এইমাত্র কিছু খেয়ে থাকলে সাধারণ পানি দিয়ে কুলি করে কিছুক্ষণ অপেক্ষা করুন।
- অন্যভাবে বলা না থাকলে গ্লোবিউল সরাসরি গিলে না ফেলে জিভের নিচে বা মুখে গলতে দিন।
- ঔষধ তরল হলে বা পানিতে মিশিয়ে খাওয়ার কথা থাকলে প্রেসক্রিপশনে লেখা পদ্ধতি মানুন।
তীব্র গন্ধ এবং কেন হোমিওপ্যাথরা এটা বলেন
চিকিৎসা চলাকালে অনেক ক্লাসিক্যাল হোমিওপ্যাথ কর্পূর, মেন্থল, কড়া পুদিনা, ইউক্যালিপটাস আর কড়া কফি এড়িয়ে চলতে বলেন, এবং ঔষধের কাছেও এসব গন্ধ রাখতে নিষেধ করেন। কারণটা প্রথাগত: হ্যানিম্যানের সময় থেকে হোমিওপ্যাথরা লক্ষ্য করেছেন, কর্পূরের মতো তীব্র গন্ধের জিনিস কিছু ঔষধের কাজে বাধা দিতে পারে। নিয়ন্ত্রিত গবেষণায় এটি প্রমাণিত নয়, তবে মেনে চলা সহজ।
- কর্পূর বা মেন্থলযুক্ত বাম ও মালিশ, এবং মেন্থলযুক্ত ইনহেলার।
- ঔষধ খাওয়ার কাছাকাছি সময়ে খুব কড়া পুদিনার টুথপেস্ট বা পুদিনা লজেন্স।
- কফি, যদি ডা. ইসমাইল এড়াতে বলে থাকেন। কতটা চা কফি খান, তাঁকে খোলাখুলি জানান।
গন্ধের নিয়মের কারণে হাঁপানি বা অন্য রোগের জন্য দেওয়া ইনহেলার বা কোনো ঔষধ কখনো বন্ধ করবেন না। আগে আমাদের জিজ্ঞেস করুন।
গ্লোবিউল কীভাবে ধরবেন
- হাত ধুয়ে শুকিয়ে নিন।
- প্রেসক্রিপশনে যতগুলো লেখা, ততগুলো গ্লোবিউল হাতের তালুতে নয়, বোতলের ঢাকনায় ঢালুন।
- ঢাকনা থেকে সরাসরি মুখে দিন।
- ঢাকনায় বেশি পড়ে গেলে হাত না লাগিয়ে বোতলে ফেরত দিন। মেঝেতে পড়ে গেলে ফেলে দিন।
- সঙ্গে সঙ্গে বোতলের মুখ শক্ত করে বন্ধ করুন।
গ্লোবিউলে হাত লাগলে বিপদ নেই। হোমিওপ্যাথরা শুধু ঔষধ পরিষ্কার ও শুকনো রাখতে চান, আর ঢাকনা ব্যবহার করলে সেটা সহজ হয়। ছোট শিশুকে কীভাবে খাওয়াবেন, ডাক্তার বুঝিয়ে দেবেন।
ঔষধ কীভাবে রাখবেন
- বোতল শক্ত করে বন্ধ রেখে ঠান্ডা, শুকনো, অন্ধকার জায়গায় রাখুন, সরাসরি রোদ ও গরম, যেমন রান্নাঘর বা গাড়ি থেকে দূরে।
- পারফিউম, কর্পূর, বাম, ন্যাপথলিন ও অন্য তীব্র গন্ধ থেকে দূরে রাখুন।
- প্রতিটি ঔষধ নিজের লেবেল লাগানো বোতলে রাখুন। বোতল অদলবদল করবেন না, অন্য পাত্রে ঢালবেন না।
- সব ঔষধ শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন।
- কিছু হোমিওপ্যাথ মোবাইল ফোন ও বৈদ্যুতিক যন্ত্র থেকেও দূরে রাখতে বলেন। এর পক্ষে পরিষ্কার প্রমাণ নেই, তাই এটাকে নিয়ম নয়, ইচ্ছামতো মানার মতো একটি অভ্যাস হিসেবে দেখুন।
ডোজ বাদ পড়ে গেলে
প্রেসক্রিপশনে অন্য কিছু লেখা না থাকলে পরের ডোজ স্বাভাবিক সময়েই খান। পুষিয়ে নিতে দুটি ডোজ একসাথে খাবেন না। কয়েকটি ডোজ বাদ পড়ে গেলে, অথবা একটিমাত্র ডোজের ঔষধ ঠিকমতো খেয়েছেন কি না নিশ্চিত না হলে, আমাদের মেসেজ দিন, কী করবেন জানিয়ে দেব।
ঔষধ খাওয়ার পর কী হতে পারে
একেকজনের সাড়া একেক রকম হয়, তাই কী কী লক্ষ্য করতে পারেন জেনে রাখা ভালো। যা পরিবর্তন দেখবেন তারিখসহ লিখে রাখুন, যাতে ফলো-আপে ডা. ইসমাইলকে বলতে পারেন।
- মূল সমস্যা, শক্তি, ঘুম বা মেজাজে কিছু পরিবর্তন। অনেক সময় সমস্যাটি বদলানোর আগে মানুষ নিজেকে ভালো অনুভব করেন।
- অল্প সময়ের বৃদ্ধি বা অ্যাগ্রাভেশন: আগের লক্ষণ অল্প সময়ের জন্য একটু বাড়তে পারে। ক্লাসিক্যাল হোমিওপ্যাথরা এটা বর্ণনা করেন, তবে এটা হালকা ও স্বল্পস্থায়ী হওয়ার কথা। আমাদের জানাবেন।
- অতীতের কোনো পুরোনো লক্ষণ কিছুদিনের জন্য ফিরে আসা। ডাক্তারকে জানান, কারণ এটা তাঁর জন্য দরকারি তথ্য।
- কোনো পরিবর্তন চোখে না পড়া। এটাও জানানো জরুরি, যাতে ডাক্তার কেসটি আবার দেখতে পারেন।
বিপদ চিহ্ন দেখা দিলে হোমিও ঔষধের সাড়ার জন্য অপেক্ষা করবেন না। বুকে ব্যথা, শ্বাসকষ্ট, অজ্ঞান হওয়া, খিঁচুনি, অনেক রক্তপাত, না কমা বেশি জ্বর, তীব্র ব্যথা, মুখ বা গলা ফুলে যাওয়া, অথবা শিশু নেতিয়ে পড়লে, ঝিমিয়ে থাকলে, খেতে না চাইলে বা দ্রুত শ্বাস নিলে এখনই নিকটস্থ হাসপাতালে যান বা ৯৯৯ নম্বরে কল করুন।
আপনার অন্য ঔষধগুলো
হোমিও চিকিৎসা শুরু করা মানে প্রচলিত ঔষধ বন্ধ করা নয়। আপনার ডাক্তার যেভাবে দিয়েছেন সেভাবেই খেতে থাকুন, আর যত ঔষধ খান সব ডা. ইসমাইলকে জানান। বিস্তারিত পড়ুন আমাদের নিরাপত্তা ও প্রচলিত ঔষধ গাইডে।
ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হার্ট, মৃগীরোগ, থাইরয়েড এবং মানসিক স্বাস্থ্যের ঔষধ কখনো হঠাৎ বা রোগী নিজে থেকে বন্ধ করবেন না। অন্য প্রচলিত ঔষধ কমানোর বিষয়ে ডাক্তার সাবধানে, ধাপে ধাপে পরামর্শ দিতে পারেন।
শিশু ও গর্ভাবস্থা
শিশুকে হোমিও ঔষধ দেওয়া, অথবা গর্ভাবস্থা বা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় নিজে খাওয়া, শুধু ডাক্তারের পরামর্শে করবেন। পরিবারের অন্য কারও জন্য দেওয়া ঔষধ ব্যবহার করবেন না, লক্ষণ একই রকম মনে হলেও। গর্ভবতী হলে নিয়মিত চেকআপ চালিয়ে যান এবং আপনার গাইনি ডাক্তারকে জানান যে হোমিও চিকিৎসা নিচ্ছেন। আরও পড়ুন আমাদের শিশুদের স্বাস্থ্য ও নারীদের স্বাস্থ্য পেজে।
চিকিৎসায় কত সময় লাগে
এটা আপনার এবং সমস্যার ওপর নির্ভর করে। নতুন, তীব্র সমস্যা সাধারণত কয়েক দিনের মধ্যে আবার দেখা হয়। পুরোনো সমস্যায় কয়েক মাস লাগে, সঙ্গে ফলো-আপ, যাতে ডাক্তার আপনার সাড়া দেখে ঠিক করতে পারেন অপেক্ষা করবেন, ঔষধ আবার দেবেন নাকি বদলাবেন। একই চিকিৎসার জন্য ২ সপ্তাহের মধ্যে ফলো-আপ বিনামূল্যে। আরও ঔষধ লাগলে আমাদের নিজস্ব ফার্মেসি থেকে পাঠাই, ক্যাশ অন ডেলিভারিতে ৬৪ জেলায়।
কখন হোয়াটসঅ্যাপে মেসেজ দেবেন
০১৬২৩-৮২৯৮৬৫ নম্বরে মেসেজ দিন যদি:
- লক্ষণ স্পষ্টভাবে বেড়ে যায়, অথবা অ্যাগ্রাভেশন এক দুই দিনের বেশি থাকে।
- এমন নতুন লক্ষণ দেখা দেয় যা আগে কখনো হয়নি।
- ডোজ বাদ পড়েছে বা কীভাবে খাবেন বুঝতে পারছেন না।
- নতুন কোনো প্রচলিত ঔষধ শুরু করেছেন, বা অন্য ডাক্তার চিকিৎসা বদলেছেন।
- দীর্ঘমেয়াদি চিকিৎসার মধ্যে গর্ভবতী হয়েছেন, বা জ্বর বা অন্য তীব্র অসুখ হয়েছে।
- ঔষধ শেষ হয়ে গেছে, অথবা ফলো-আপের তারিখ এসে গেছে।
জরুরি কিছু হলে হোয়াটসঅ্যাপে উত্তরের অপেক্ষা করবেন না: নিকটস্থ হাসপাতালে যান বা ৯৯৯ নম্বরে কল করুন।